г. Пермь, ул. Пушкарская, 51

аштанга йога

в Перми

5 причин заняться Аштанга йогой:

5 причин заняться Аштанга йогой:
1
Ты быстро придёшь в отличную форму: и физическую, и ментальную
2
Станешь здоровым, сильным и гибким
3
Получишь готовую и эффективную последовательность асан, которую после освоения можно выполнять самостоятельно
4
Ты научишься правильно и глубоко дышать. Это поможет снять нервное напряжение, улучшит концентрацию
и наполнит тебя энергией
5
Ты будешь заниматься в русле мощной традиции, передающейся из поколения в поколение
5
Ты будешь заниматься в русле мощной традиции, передающейся
из поколения в поколение
Начни практиковать Аштанга йогу с нами
и осуществи свою давнюю мечту!
О школе
— Мы практикуем Аштанга йогу в традиции
Шри К. Паттабхи Джойса. Это система Хатха-йоги, описанная в «Йога сутрах» Патанджали 2000 лет назад

— Самая большая на сегодняшний день группа
по Аштанге в Перми

— Мощная и вдохновляющая атмосфера
на классах, где одновременно занимаются начинающие и опытные практики

— Дружелюбное сообщество аштангистов

— Уровень практики не важен, ты освоишь асаны от простого к сложному, постепенно,
с поддержкой опытного преподавателя
О школе
  • Мы практикуем Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Это система Хатха-йоги, описанная
    в «Йога сутрах» Патанджали
    2000 лет назад
  • Самая большая на сегодняшний день группа по Аштанге в Перми
  • Мощная и вдохновляющая атмосфера на классах, где одновременно занимаются начинающие и опытные практики
  • Дружелюбное сообщество аштангистов
  • Уровень практики не важен,
    ты освоишь асаны от простого
    к сложному, постепенно,
    с поддержкой опытного преподавателя

Как работает метод

  • Укрепляет мышечный корсет, в том числе мышцы спины и пресса
  • Очищает дыхательные пути и лёгкие, положительно действуя на иммунитет и нервную систему
  • Улучшает гибкость и подвижность суставов
  • Прорабатывает тазобедренные суставы
  • Сжигает жир и очищает организм за счёт активного потоотделения
  • Вслед за телом в порядок приходит нервная система и психоэмоциональное состояние

Как работает метод

  • Укрепляет мышечный корсет,
    в том числе мышцы спины
    и пресса
  • Очищает дыхательные пути
    и лёгкие, положительно действуя на иммунитет и нервную систему
  • Улучшает гибкость
    и подвижность суставов
  • Прорабатывает тазобедренные суставы
  • Сжигает жир и очищает организм за счёт активного потоотделения
  • Вслед за телом в порядок приходит нервная система
    и психоэмоциональное состояние
Классы
Классы

Расписание

занятия проходят по предварительной записи
четверг
майсор-класс, начинающие
9.00-10.30
суббота
майсор-класс, начинающие
9.00-10.30

Расписание

занятия проходят по предварительной записи

четверг
майсор-класс, начинающие
8.30-10.00
суббота
майсор-класс, начинающие
8.30-10.00
Преподаватель
Елизавета Носова
  • Опыт практики Аштанга йоги 7 лет
  • Опыт преподавания 12 лет
Учителя:
  • Анна Гурьева - Аштанга-йога (г. Санкт-Петербург)
  • Виталий Киселёв - пранаяма (г. Пермь)
  • Lino Miele - воркшоп Аштанга-йога (India, Kovalam-Kerala)
Дело моей души – создавать комфортное пространство для всех, кто хочет практиковать йогу, быть проводником на этом пути и передавать свой опыт. Поэтому я развиваю Аштанга йогу в Перми и вижу, что мне доверяют: практикующих становится всё больше!

Преподаватель
  • Елизавета Носова

    • Опыт практики Аштанга йоги 7 лет
    • Опыт преподавания 12 лет

    Учителя:

    • Анна Гурьева Аштанга-йога (Санкт-Петербург)
    • Виталий Киселёв - пранаяма (Пермь)
    • Lino Miele - воркшоп Аштанга-йога (India, Kovalam-Kerala)

    Дело моей души – создавать комфортное пространство для всех, кто хочет практиковать йогу, быть проводником на этом пути и передавать свой опыт.


    Поэтому я развиваю Аштанга йогу

    в Перми и вижу, что мне доверяют: практикующих становится

    всё больше!

Аштанга йога — это метод, который на 100% работает для меня и для многих людей по всему миру. Уверена, что каждый здесь найдет своё и с моей помощью посредством практики обретёт понимание себя, своих целей и задач.

Йога — это глубокий внутренний путь, очень индивидуальный, поэтому и подход к каждому, кто приходит в школу, особый. Я умею мотивировать и вдохновлять, а значит, вам захочется вставать на коврик снова и снова, чтобы почувствовать радость - дышать, двигаться, быть собой!"
Елизавета Носова, преподаватель
Аштанга йога — это метод, который на 100% работает для меня и для многих людей по всему миру. Уверена, что каждый здесь найдет своё и с моей помощью посредством практики обретёт понимание себя, своих целей и задач.

Йога — это глубокий внутренний путь, очень индивидуальный, поэтому и подход к каждому, кто приходит в школу, особый. Я умею мотивировать и вдохновлять, а значит, вам захочется вставать на коврик снова и снова, чтобы почувствовать радость - дышать, двигаться, быть собой!"
Елизавета Носова, преподаватель
Стоимость
занятия проходят по предварительной записи
разовое посещение
500 ₽
персональное занятие
2000 ₽

Стоимость

занятия проходят по предварительной записи

разовое посещение
500 ₽
персональное занятие
2000 ₽

Отзывы

Отзывы

г. Пермь, ул. Пушкарская, 51
Правый вход в здание, 2-й этаж направо,
пройти через танцевальную студию «Victory»

+7-912-580-80-37
г. Пермь, ул. Пушкарская, 51
Правый вход в здание, 2-й этаж направо,
пройти через танцевальную студию «Victory»

+7-912-580-80-37
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website